؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛°`°؛¤ cool 4 you ¤؛°`°؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


أهُـلآ وٍسِـهُـلآ بُـڪَ يًـآ زائر َفٍـيً مٍـنٍـٺدُيًـآٺ cool4you ..~
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 نقص الحديد

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
دودي
كوول نشيط
كوول نشيط
دودي


كيف تعرفتي ع منتدانا ..؟ : آخـــر ..

عدد المساهمات : 116
النقاط : 119
تاريخ التسجيل : 07/03/2009

نقص الحديد Empty
مُساهمةموضوع: نقص الحديد   نقص الحديد Icon_minitimeالإثنين أغسطس 09, 2010 12:12 pm

الحديد من العناصر المهمة للجسم فهو يدخل في تركيب هيموجلوبين الدم و يكسبه المقدرة على نقل الأكسيجين من الرئتين إلى أنسجة الجسم المختلفة حيث يؤكسد ما بها من طعام فيولد الطاقة الحرارية اللازمة لقيام الجسم بوظائفه.وبدون الحديد يفقد الدم خواصه الحياتية حيث إن الدم هو الحياة ذاتها وهو يمثل 6 % تقريبًا من وزن الجسم.


ولقد ثبت علميًا وطبيًا أن نقص الحديد بجسم الإنسان يسبب مرض فقر الدم ( الأنيميا ) والضعف العام فالحديد هو مصدر قوة الإنسان وبأسه ( البأس هو الشدة ) في لسان العرب.

وعند نقص الحديد يعجز نخاع العظام عن توليد عدد كاف من كرات الدم الحمراء لعدم وجود الحديد الذي يعتبر ضروريًا في تركيب الهيموجلوبين.

كذلك كمية الهيموجلوبين في كل كرية حمراء تكون منخفضة فتصبح باهتة اللون و بالتالي تقل مقدرة الدم على نقل الأكسيجين مما يعرقل وظائف الجسم المختلفة و تؤدي إلى اللون الباهت للجسم و كذلك سرعة الإنهاك ، ونقص القدرة على التركيز.

أعراض وعلامات فقر الدم بنقص الحديد ؟

1- ضعف عام وتعب وإرهاق وخاصة بالعضلات.

2- خمول وكسل.

2- سرعة التعب والنهجان لأقل مجهود.

4- صداع ودوار مع الشعور بعدم الثبات.

5- طنين الأذنين.

6- ضعف نمو الأظافر واعوجاجها وتصبح هشة

وسهلة الكسر ويقل سمكها.

7- الشعور بزيادة في عدد دقات القلب.

8- الشعر يصبح جافًا فاقدًا البريق وسهل التقصف والسقوط
العوامل التي تؤدي لنقص الحديد:

و يحدث هذا النوع من الأنيميا نتيجة نقص موارد الجسم من الحديد نتيجة العوامل التالية:

1- نقص كمية الحديد في الطعام الذي يتناوله الإنسان.

2- نقص درجة امتصاص الحديد في الجسم عند تناول مواد تقلل من امتصاص الحديد مثل الشاي.

3- فقدان الدم بطريقة أو بأخرى كما في حالة وجود بواسير ، وجود طفيليات معوية ، قرحة

بالمعدة ، سرطان المعدة والقولون ، دوالي المرئ. والتبرع بالدم.

4- قلة الحديد المخزون في الجسم كما في حالات أمراض الكبد.

5- أثناء الدورة الشهرية عند الإناث ( ففي كل دورة شهرية تفقد السيدة ما يقرب من 14: 28ملجم من الحديد مع دم الحيض ) وتقدر كمية الحديد المفقودة أثناء الحمل والولادة بنصف جرام ويحتوي المولود على 275 ملجم من الحديد حصل عليها من دم الأم وهذا يفسر إصابة أكثر من 50% من الحوامل بأنيميا الحديد كذلك تكرار الحمل المتقارب يقلل من كمية الحديد

نقص الحديد 868665
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ROoFa ^^
..* الإدارة *..
..* الإدارة *..
ROoFa ^^


كيف تعرفتي ع منتدانا ..؟ : آخـــر ..

عدد المساهمات : 2290
النقاط : 3233
تاريخ التسجيل : 18/02/2009
الموقع الموقع : on the forum
العمل/الترفيه : doesn't

نقص الحديد Empty
مُساهمةموضوع: رد: نقص الحديد   نقص الحديد Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 18, 2010 11:34 am

مششكورة ع الموضوع والمعلومـآآت الحلووة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.cool4you.hooxs.com
 
نقص الحديد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛°`°؛¤ cool 4 you ¤؛°`°؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛ :: منتديات كل الأســرة :: التغذية والصحة والرجيم-
انتقل الى: